經痛比較嚴重者，可按壓兩大腿內側的血海穴，以及腰部的八髎39630;穴（包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右4組，兩兩對稱，一共8個穴點），反覆幾次，至疼痛較減輕為止。

經痛比較嚴重者，可按壓兩大腿內側的血海穴，以及腰部的八髎39630;穴（包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右4組，兩兩對稱，一共8個穴點），反覆幾次，至疼痛較減輕為止。