在身體代謝砂糖會消耗許多維生素及礦物質，攝取過量將導致營養失衡，疲倦、易怒，並使體質趨於酸性，減弱防禦機能。

在身體代謝砂糖會消耗許多維生素及礦物質，攝取過量將導致營養失衡，疲倦、易怒，並使體質趨於酸性，減弱防禦機能。

出處：

享甜又怕肥 七招甜不胖口訣不能忘

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=199751
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