2012年8月22日

對於承受沉重壓力的高階主管來說,閱讀是最好的身心鬆弛方式,因為讀六分鐘的書可以降低壓力68%,而且有些研究指出,閱讀甚至能夠防止阿茲海默症,延長心智壽命。


對於承受沉重壓力的高階主管來說,閱讀是最好的身心鬆弛方式,因為讀六分鐘的書可以降低壓力68%,而且有些研究指出,閱讀甚至能夠防止阿茲海默症,延長心智壽命。
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