很多人以為，得到快樂，是指需要遠離某個很大的痛苦，或者得到從未有過的某個快樂經驗。但是我覺得，快樂的本質，就是我們的本性，如果能夠回到自己的本性裏，當下就是快樂了。因此，快樂不是一個大的成就，不是新獲得的東西，也不是遠離痛苦而得到的喘息。 ~ 大寶法王噶瑪巴

ruoxi 是 很多人以为，得到快乐，是指需要远离某个很大的痛苦，或者得到从未有过的某个快乐经验。但是我觉得，快乐的本质，就是我们的本性，如果能够回到自己的本性里，当下就是快乐了。因此，快乐不是一个大的成就，不是新获得的东西，也不是远离痛苦而得到的喘息。——大宝法王噶玛巴