美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，巧克力富含抗氧化物類黃酮，黑巧克力最純，含量最高。堅果富含不飽和脂肪，且會有飽足感。

美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，巧克力富含抗氧化物類黃酮，黑巧克力最純，含量最高。堅果富含不飽和脂肪，且會有飽足感。