婦女停經後，各種機能會有不同程度的退化，想減少不適，不妨多攝取含有鈣質和植物性荷爾蒙的食物。

婦女停經後，各種機能會有不同程度的退化，想減少不適，不妨多攝取含有鈣質和植物性荷爾蒙的食物。