揉腹。搓手36下，手暖後兩手交叉，圍繞肚臍順時針方向揉，範圍由小到大，36下。身體和雙手有韻律地擺動。

揉腹。搓手36下，手暖後兩手交叉，圍繞肚臍順時針方向揉，範圍由小到大，36下。身體和雙手有韻律地擺動。