研究發現，人類的大腦在半夜、凌晨時，比較無法清晰思考，所以，熬夜念過的內容，常記不牢；而睡眠時間不足，會導致「注意力不集中」，也影響學生考試時的表現。

研究發現，人類的大腦在半夜、凌晨時，比較無法清晰思考，所以，熬夜念過的內容，常記不牢；而睡眠時間不足，會導致「注意力不集中」，也影響學生考試時的表現。

出處：聖天雜誌第268集，聖天雜誌社
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