楊中賢醫師說，每晚11點至凌晨3點，人體經絡巡行走肝膽經，若處於睡眠狀態，肝臟可趁機休息，修補損傷的細胞。

楊中賢醫師說，每晚11點至凌晨3點，人體經絡巡行走肝膽經，若處於睡眠狀態，肝臟可趁機休息，修補損傷的細胞。

出處：護肝》早點睡 多吃菜 不要虐待小心肝
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：