仰臥只要掌握好枕頭的適當高度即可；側臥則要兩邊交替，不可只習慣性地臥向一側，否則，頸椎，腰椎必然偏移。

仰臥只要掌握好枕頭的適當高度即可；側臥則要兩邊交替，不可只習慣性地臥向一側，否則，頸椎，腰椎必然偏移。

出處：河洛醫大明舉行招生說明會 http://www.worldjournal.com/wj-services.php?nt_seq_id=1803612
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