操作電腦時要注意自己手掌的舒適性，可以採用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放鬆，避免過度緊張。

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出處：五分鐘手操趕走滑鼠手 http://big5.china.com.cn/chinese/health/1016445.htm
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